Wszystko czego w zyciu doswiadczamy powstaje w naszych umyslach, pomysl wiec jak wielka sile i znaczenie ma dbanie o wlasne mysli ! Medytacja to ogromne narzedzie oczyszczajace umysl. Sproboj, a efekty moga przejsc Twoje najsmielsze oczekiwania i odmienic Twoje dotychczasowe zycie ...

Na poczatek polecam ksiazke:

TAO MEDYTACJI - Jack Kornfield (tu kupisz)

Mozesz miec wszystko o czym pomyslisz ! Tak dziala PRAWO PRZYCIAGANIA, ktore  jezeli tylko potrafisz otworzyc sie na wlasne szczescie stanie sie Twoim najwspanialszym odkryciem. Narzedziem w realizacji najskrytszych marzen. Polecam Tobie film SEKRET do sciagniecia ze strony WWW.THESECRET.TV

(takze po polsku)

Jak wiadomo, każdego w życiu dotykają jakieś problemy. Jednak skupianie się na nich to pesymizm. Optymista widzi, jak je rozwiązać. Dlatego nie skupiaj się na problemach, bo one same się nie rozwiązują. Szukaj ich rozwiązania i idź do przodu

Jeśli w naszym codziennym życiu umiemy się uśmiechać, jeśli umiemy być spokojni i szczęśliwi, to nie tylko my sami, ale wszyscy wokoło na tym skorzystają. To najbardziej podstawowy wysiłek, jaki można wykonać na rzecz pokoju.
Thich Nhat Hanh

Książka pełna wiedzy jest mniej warta niż jedno słowo, które potrafi rozweselić.

Myślę, że każdy komentarz jest tu zbędny. Czy często sprawiasz, że ktoś się dzięki Tobie uśmiecha? Czy nie zauważasz, że uśmiech wraca do Ciebie ze zdwojoną mocą!

Nie możesz przemyśleć ani rozwiązać wszystkich problemów jednocześnie. Będzie dobrze, gdy skoncentrujesz się na jednym. Na resztę znajdziesz czas. Jeśli skupisz się na jednym, szybciej go rozwiążesz

Nigdy nie czuj się samotny. Pamiętaj, że jesteś oczkiem w sieci otaczającej świat. Jesteś jedną z osób, które ten świat tworzą. Gdyby w budowli z kart zabrakło jednej na dole, cała budowla by się rozpadła. Pamiętaj, że nawet jeśli Ci się wydaje, że jesteś niepotrzebny, masz wiele osób, z którymi ten świat budujesz.

Jak często kurczowo trzymasz się myśli, że musisz zapracować na własne szczęście? Tak wcale nie jest. Szczęście przychodzi nieoczekiwanie, znienacka. Wystarczy, że je przyjmiesz. Wystarczy, że popatrzysz na coś z innego punktu widzenia, i może to się stać dla Ciebie czymś, co całkowicie odmieni Twoje życie.

Zwykle ludzie za mało wiedzą o sobie, nie znają drzemiących w nich talentów i żyją jak zwykli śmiertelnicy. Ale każdy człowiek jest wyjątkowy. Szczególnie Ty. Wnosisz w świat swoje życie, a to jest największy cud i najpiękniejsza rzecz, jaka istnieje

Kiedy zaczniesz wierzyć w to, że masz w sobie zapasy zdrowia, optymizmu, energii i wytrwałości, to zaczniesz wzrastać wewnętrznie. Kiedy zdasz sobie sprawę, że masz to wszystko w sobie, to tak będzie. Twoja świadomość zdziała więcej niż jakiekolwiek słowa i czyny. Twoje wnętrze to Twoja świadomość.

„Dokąd nie myślałem, że moje życie jest w moich rękach, byłem nieszczęśliwy i nic mi się nie udawało. Odkąd pielęgnuję w sobie myśl, że mam wpływ na swoje życie, szczęście i sukcesy przychodzą same”.

Gdy masz jakiś problem, którego nie możesz rozwiązać, przestań o nim myśleć. Zacznij myśleć o czymś wesołym, o czymś radosnym, całkowicie niezwiązanym z Twoim problemem. Wyjdź z psem, kup świeże kwiaty do domu, posłuchaj dobrej muzyki. Wtedy przyjdzie Ci do głowy najlepsze rozwiązanie. Samo z siebie.

Czas to przeszłość i przyszłość. To, co minęło, jest czasem; to, co nadejdzie, też jest czasem. Chwila jednak to część wieczności, która nie mija, ale zawsze trwa. Dzięki tej chwili jesteśmy połączeni z wiecznością. Każdą chwilę więc wypełniaj i wykorzystuj tak, byś był z nią jak najbliżej związany. Tylko w niej będziemy trwać zawsze

Gdy nienawidzisz, cierpisz tylko Ty sam. Niektórzy nie wiedzą o Twojej nienawiści, a inni się nią nie przejmują.

Bądź cierpliwy w związkach z innymi ludźmi! Trwałe związki istnieją dzięki cierpliwości i zrozumieniu. Ludzie są tylko ludźmi i popełniają błędy. Gdyby wszystkie związki (przyjaźnie, miłości, relacje rodzinne) rozpadały się po zachowaniu, które nam nie odpowiada, nie byłoby żadnych związków. Okazuj więc zrozumienie dla ludzkich błędów i ludzkich zachowań

W każdej sekundzie życia masz do wyboru dwie możliwości: albo być szczęśliwym, albo nieszczęśliwym. Każdy krok, który robisz, każda decyzja, jaką podejmujesz, określa, jakie jest Twoje życie. Jaki Ty w nim jesteś. Tylko od Ciebie zależy, czy będziesz cieszyć się życiem, czy będziesz po prostu, z własnej woli nieszczęśliwy..

Być może musisz jutro załatwić rzeczy, których załatwić nie potrafisz. Podejdź do tego spokojnie i z odwagą, a wtedy wszystko stanie się dużo prostsze. Nigdy nic nie jest tak trudne, żeby nie dało się tego rozwiązać. Powiedz sobie, że wszystko da się zrobić.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, musisz każdą negatywną myśl zmienić w myśl o miłości i szczęściu. Ludzie szczęśliwi i zakochani cieszą się pełnią życia! Jeśli we wszystkim, co się stało, znajdziesz choć odrobinę pozytywnej energii, zobaczysz, ile piękniejsze będzie Twoje życie!

Nie bądź nigdy zbyt skromny. Nikomu na nic się to nie zda, jeśli będziesz pomniejszać swoją prawdziwą wartość. Jeśli jesteś w czymś dobry i wiesz o tym, przyznaj to. Będzie Ci łatwiej coś osiągnąć, jeśli będziesz znać swoje zalety i jeśli będziesz pewny siebie.

Nie pozwól, by ktoś przeszkodził Ci w czymś, co jest dobre lub co uważasz za słuszne. Nawet jeśli ktoś będzie chciał narzucić Ci swoje zdanie, nie pozwól na to. Wysłuchaj propozycji, ale nie pozwól się zdominować. Życie jest Twoje i to Ty za nie odpowiadasz, za jego skutki też.

Kiedy wydaje Ci się, że nie masz już siły, pomyśl, że masz jeszcze przed sobą życie. Pamiętaj, że każdego dnia przybywa Ci nowej energii i nowej siły życiowej. Zostanie wykorzystana, ale zawsze będzie się pojawiać nowa. Wszystko, co się dzieje, będzie jej od Ciebie wymagało. Kiedy czujesz się kompletnie wyczerpany, czy to fizycznie czy psychicznie, zatrzymaj się na kilka sekund. Pomyśl, że dużo jeszcze przed Tobą i trzeba przez nie przejść, najlepiej z uśmiechem

Spotkanie dwóch osób jest jak kontakt dwóch substancji chemicznych: kiedy zajdzie reakcja, żadne z nich nie pozostanie niezmienione. Tak samo jest z ludźmi. Kiedy spotykasz drugiego człowieka, po jakimkolwiek kontakcie z nim, coś się w Tobie zmienia. Przekazuje Ci cząstkę siebie. Choćby mały uśmiech. Dlatego spotykając drugiego człowieka, pamiętaj, że Ty też przekazujesz mu cząstkę siebie

Często mówi się: „ale ten czas szybko płynie”. Dzieje się tak dlatego, że zawsze do czegoś dążymy, nie zwracając uwagi na mniejsze zdarzenia życia codziennego. Jeśli chcesz żyć dłużej i dłużej cieszyć się nim, powinieneś spowolnić swoje życie − jego tempo.

Jeśli uważasz się za przyjaciela otoczonego przyjaciółmi, szybko ich zyskasz, gdziekolwiek będziesz.

Czasem wystarczy zdrowy rozsądek, by dojść do ładu ze sobą i z całym światem. Kiedy cały świat staje na głowie i uważasz, że nic Ci nie wychodzi, nie możesz się z nikim dogadać, a wewnątrz siebie toczysz wojnę – wyłącz się na chwilę. Spróbuj się wyciszyć wewnątrz. Przeanalizuj wszystko jeszcze raz. Podejmuj wszystkie decyzje tak, by nie kierowały nimi negatywne emocje, a przede wszystkim złość. Głęboki oddech naprawdę działa

Kiedy kładziesz się wieczorem spać, zadaj sobie pytania:
Czy wykorzystałem każdą szansę i czy jak magnes przyciągałem nowe możliwości?
Czy przyciągnąłem ludzi, pomysły i doświadczenia, które mogą mnie ubogacać i inspirować?
Wszystko, co zrobiłeś tego dnia, wpłynie na to, jaki będzie każdy następny. Wpłynie na to, czy wykorzystasz je w całości. Jeśli zaczniesz zwracać uwagę na to, co robisz, bardzo łatwo będzie Ci odpowiedzieć „tak” na te wszystkie pytania.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć kochać drugiego człowieka i ofiarować mu choć odrobinę dobroci i radości.

To, co możesz uczynić, jest tylko maleńką kroplą w oceanie, ale jest właśnie tym, co nadaje życiu znaczenie. Pamiętaj, że wszystko, co robisz, świadczy o Tobie. Że każde słowo i każdy gest jest częścią Ciebie. Jest też tym, co po sobie pozostawisz. Może Ci się wydawać, że inni nie zauważają tego, co robisz. Mylisz się. Wszystko to pokazuje, kim jesteś

Każdy zadaje sobie pytanie, na czym polega sens życia. Polega on na tym, aby cieszyć się z życia i czynić je najpiękniejszym − dla siebie i dla każdego innego człowieka. Tak niewiele trzeba, by nawet w najgorszym dniu znaleźć coś pięknego, najpiękniejszego. By stwarzać aurę radości i szczęścia. Jeśli zobaczysz, że coś, co zrobiłeś − jakiś mały gest, słowo − sprawi komuś radość, jeszcze większą odczujesz w sobie.

Pamiętaj, że jesteś kimś jedynym i niezastąpionym w tym właśnie miejscu, w którym się znajdujesz, i w tym właśnie odcinku czasu, w którym żyjesz. Pomyśl, co by się działo, gdyby Cię nie było. Żadne zdarzenie w życiu innych ludzi oraz sam świat nie byłyby takie same. Nie byłoby w nich Twoich pomysłów, przeżyć, reakcji, pomocy. Żaden człowiek w Twoim otoczeniu nie byłby taki sam. Oddziaływanie, jakie mamy na innych ludzi, jest zaskakująco wielkie. Dlatego zawsze staraj się okazywać to, co w Tobie dobre

Otwórz swoje serce na cud, jakim jesteś. Świat wokół jest fascynujący i piękny. I w Tobie są wyżyny i doliny − tajemnicze i cudowne.

Przestań myśleć o tym, czego nie masz. Zacznij myśleć o tym, jakie masz możliwości i co w Tobie jest warte uwagi, i sam dzięki nim zacznij zdobywać to, czego chcesz. Będziesz zaskoczony, jak wiele możesz osiągnąć, zdając sobie sprawę, co jest w Tobie dobrego.

I Ty możesz doświadczyć, że ludzie z otwartym sercem i ramionami wyjdą Ci naprzeciw. Najpierw jednak sam wyjdź im naprzeciw z otwartym sercem i ramionami. Kiedy idziesz ulicą i jesteś pogodny z uśmiechem na twarzy, ludzie nigdy nie potraktują Cię jak kolejnego obcego. Zauważą Twoje otwarte serce i sami będą chcieli zbliżyć się do Ciebie, choćby uśmiechem lub miłym słowem. Uśmiech może zdziałać dużo więcej niż cokolwiek innego.

Entuzjazm zaprowadzi Cię w życiu szybciej i dalej niż cała Twoja wiedza i znajomości. Jeśli będziesz twierdził i wierzył, że wszystko jest możliwe, że wszystko zależy od Ciebie − osiągniesz to, co chcesz. To Twoje chęci zaprowadzą Cię najdalej